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週55kmのランニング [日刊たち vol.153]
夜の外食が減るのと反比例するように、ランニングが快調になってきた。 Pic of the Day 皇居平川門付近の桜。この週末が見頃(^-^)。 日刊たち：週55kmのランニング 今週は先週の50kmを5km上回り、55kmのランニングができた。 これぐらいコンスタントに走り続けられると、身体の芯に筋肉が付いてくるという感じがする。...
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美しきかな 小石川 播磨坂と植物園の桜 [Photo]
好天の金曜日に、小石川の桜を見に行ってきた。 小石川には播磨坂という桜で有名な坂がある。 幅広の道路の歩道両側と、中央分離帯にまで桜が植わっているのだ。 そして小石川植物園の桜も見事だ。 コメント少なめ、写真多めでお送りします(^-^)。 写真をクリックすると拡大され、スライドショーが始まりますよー（パソコンのみ）。 では、まずは播磨坂から。...
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お花見 &墓参りランラン18km [日刊たち vol.155]
この週末は東京は桜が満開。 日刊たち：お花見 & 墓参りランラン18km 今年は何故かお酒を飲みながら桜を眺める「お花見」に魅力を感じず、自分で企画もしなかったし、参加もしなかった。 「酒を飲むお花見なんて邪道だ！」と言っているのではない。去年は代々木公園で楽しくお花見しながら飲んだし、井の頭公園や上野公園でもお花見飲みしたことがある。...
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セミナーが終わっても燃え尽きなくなってきた僕の中の変化 [日刊たち vol.162]
僕が主宰しているNo Second Lifeセミナーは3時間+懇親会が2時間。合計5時間構成。 Pic of the Day セミナー打ち上げはスタッフと昔からの仲間と一緒に「ためにならない話」ばかりして盛り上がった（笑）。 日刊たち：セミナーが終わっても燃え尽きなくなってきた僕の中の変化 この5時間僕は立ちっぱなし、しゃべりっぱなしになる。...
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DBL Cafe Diner — 大阪・靱公園横のオシャレで落ち着いたダイナーが良い！
大阪で見つけた素敵なお店をご紹介。 大阪本町近くのオシャレエリアに良店発見！ 本町駅の近くに靱公園（うつぼこうえん）というこぢんまりした公園がある。 その一帯は外交官の住宅地域になっていることもあり、緑が豊がで閑静、そしてオシャレな町並みとなっている。 旅の途中は「地元の旨い物」的な食事のチョイスになりがちで、すると和食系が多くなる。...
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灼熱皇居13kmラン！ つくばマラソンまで137日！
昨夜は奥さんの締め出され事件（笑）が勃発して寝不足気味。でも起きたら走れそうだったので、いつも通り出走。 今日は皇居に行って帰ってくる13kmコースを走る。 最初の4kmくらいまではリズムもペースも良かったのだが、皇居に到着した5km過ぎくらいから暑さに負け始める。 ずるずるとペースは落ちつつも、それでも気持ち良く走る。...
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アームバンドなしが快適だった炎熱13kmラン！ つくばマラソンまで136日！
梅雨明けしてランニングウェアをノースリーブにした。 いつもランニングの時はアームバンドを二の腕に巻いて、そこにiPhone 5を格納して走っていた。 ちなみに今使っているiPhone 5用のアームバンドはこちら。 Belkin ベルキン iPhone 5 用 Ease Fit アームバンド ライトブルー Belkin 2012-09-21 売り上げランキング : 6637 Amazonで見る...
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気温は低いが湿度高し！ちょっとお疲れ13kmラン♪ つくばマラソンまで123日！
昨日は暑かったが午後に激しい雷雨があり、空気が入れ替わり涼しくなった。 今朝起きると都心にしては濃いめの霧が出ていた。気温は低いがどんよりと曇り湿度が高い。 今週は睡眠が短めなせいもあり、ちょっと疲れを感じたが、構わず出走。 スタート直後は涼しさを感じたが、やはり湿度が高くすぐに汗だくになった。 △...
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新宿つな八 総本店 — カウンター席で目の前で揚がる超本格 天ぷらに感激！！
フランスの有名なシェフの言葉だったと思う。 「フランス料理は1つ。イタリア料理も1つ。でも、日本料理は「寿司」「天ぷら」「うなぎ」「蕎麦」などと細分化され、それぞれに高度に専門化された職人がいる。 そんな国は日本以外にない、と。 そして多くの食いしん坊の日本人は、天ぷらはこの店、お寿司はここ、蕎麦はこちらと、それぞれお気に入りのお店を持っているはずだ。...
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広尾 イル・ブッテロ — テラス席がゆったり心地良いイタリアンで至高のランチ
麻布から広尾にかけては、隠れ家的な素敵なレストランが多い。 麻布に引っ越してきて半年がたち、ちょっとずつそれら素敵なお店にもチャレンジできるようになってきた。 今回はランチで訪問した広尾のイタリアン、イル・ブッテロが素敵だったのでご紹介。 このお店は7〜8年前に一度か二度利用したきりですっかり忘れていたのだが、今回再訪したらすごく良かった。...
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1/12 Dpub 9 in 東京 第1回一般募集を開始します！ 聖地 豚組しゃぶ庵で友達180人作ろうぜ！！ #dpub9
大変お待たせいたしました。2014年1月12日開催の、Dpub 9 in 東京の一般募集を開始します。 大変お待たせしました！ Dpub 9 in 東京の第1回の一般募集を開始します！ お申し込みは以下のDoorkeeperサイトからお願いします。 お支払い方法はPayPal（クレジットカード）、または銀行振り込みになります。...
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Nikon 超広角ズームレンズ AF-S DX NIKKOR 10-24mm/f/3.5-4.5G ED だけを持って麻布のお正月を写しに出かけたよ
デジタル一眼のお話し。 僕はいわゆる「標準ズームレンズ」を持っていない。 プロの写真家をしている友人が、「標準ズームは買うな。写真が下手になるから」とアドバイスしてくれた。 その時はデジタル一眼購入前だったので、その言葉の意味が良く分からなかった。 でもアドバイスに従い、標準ズームは避けて、以下のレンズを買った。もちろん一気に買ったのではない。2年半かけてコツコツ買い足した。 超望遠ズーム...
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写真あり 早朝ランで有楽町の火事に遭遇した件 — 東京マラソンまで51日！[ランニング日誌]
今朝も6時過ぎに家を出て早朝ランに出た。 早朝ランしてたら煙が…。 まだ夜が明ける前に家を出て皇居へと向かう。今週の目標50kmを達成するには、あと14km走る必要がある。 皇居の祝田橋に到着して日比谷方面の写真を撮る。 その頃から、有楽町方面からなにやら煙が上がっているのが確認できた。 でも消防車の音も全然しない。最初は水蒸気かな？と思ったのだが、徐々に煙は黒く変わっていく。...
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鎌倉 フランス料理 レネ — カジュアルで温かくハッとする美味しさ 安定の鎌倉フレンチ名店再訪♪
鎌倉には奥さんの実家があるので定期的に行っている。 そして鎌倉の実家に行くと、その日の夜は鎌倉や葉山、逗子などのレストランに義父母と奥さんと4人で行くのがいつもの習慣。 義父は現役ホテルマンなので、飲食についてもとても詳しい。 僕も学生時代にはフレンチ・イタリアンを含め8年間コア・アルバイターとして働いてきたこともあり、食べ歩きは大好きだ。...
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祖母を偲ぶ会でした [日刊たちばな vol.20]
今日は1月31日に他界した祖母を偲ぶ会に参加してきた。 祖母は享年100歳。大正2年生まれだった。 世間一般の「100歳のおばあちゃん」という言葉が持つイメージとは、多分ずいぶん違う、波乱万丈だけれども充実した人生を、祖母は生きたのではないかと思っている。 クラシック歌手として、そして音楽教室経営者、そして講師として、楽しく自由な人生を謳歌した。...
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シンクロニシティ起きすぎヤバい [日刊たちばな vol.21]
想像もしなかった人間関係が繋がってビックリ。そんなことがここ数日多発している。まさにシンクロニシティの連鎖。凄い。 「シンクロニシティ」とは、もともとは心理学者のカール・ユングが定義した概念。 日本語訳には「共時性」があるけれど、むしろカタカナで「シンクロ」が一番身近かな、と思うので、以下「シンクロ」と呼ぶ。 シンクロとは、複数の、一見無関係でバラバラな事柄が連鎖的に意味を持つことを指す。...
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花見不足 2014 [日刊たちばな vol.21]
今年の春はお花見が全然できていなくて悔しい。 「お花見」といっても、桜の下にビニールシートを敷いて宴会をやるスタイルのお花見は10年近くやっていない。 あのスタイルのお花見も嫌いではないのだが、自分から企画するほど好きというわけでもない、ということなんだろう。...
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4回目の結婚記念日は ワークショップ2日目でした♪ [日刊たちばな vol.23]
4月5日は奥さんと僕の4回目の結婚記念日だった。 今日は第5期 3daysワークショップの2日目で、朝からバタバタと支度をして丸一日ワークショップを運営して、夜にホッと一息。 自宅の近くのお店で乾杯して軽く飲んで食事をしてきた。 「結婚して何年だろうね？」と数えてみたら、まだ4回目の結婚記念日。つまり結婚して5年ということ。 まだ5年かあ、という想いしかない。...
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金沢 香林坊 乙女寿司 — 金沢の名店にて極上寿司を堪能す！！
今回の金沢の旅では、どうしても訪ねたいお店が2ヶ所あった。 そのうちの1店が今回紹介する乙女寿司だ。 この乙女寿司は、過去2回ほど来ているのだが、僕の中では日本で一番美味しいお寿司を出してくれる名店だ。 前々回初めてこのお店を訪れたときの感動はいまでも鮮明に憶えている。 僕はそれほど多くのお寿司屋さんを巡っているわけではないが、とにかく美味しかったのだ。...
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高野山の帰りに京都で一泊しました！
4日間の高野山でのセミナー受講を終え、僕と奥さんはまっすぐ帰らず京都で一泊することにした。 写真は南海特急「こうや号」。 高野山は東京から遠い。宿坊から自宅までドア・トゥ・ドアだと6時間くらいかかる。 初日は頑張って朝7時15分くらいに家を出て、高野山の宿坊に着いたのが13時20分。これは結構しんどい。...
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